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豆知識
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ツナとパプリカと生ハムのオープンサンド


by Maya Onozaki
定番ツナのサンドイッチに、パプリカで歯応えを、生ハムでコクとボリュームを加えました。朝食に♪
ツナとパプリカと生ハムのオープンサンドの作り方
■ レシピに使った食材が買えます
生ハム カサルバハモンセラーノ

 
調理時間 調理時間10分
 
材料

食パン … 2枚

生ハム … 4×5p 6枚

ツナ缶 … 80g

玉ねぎ … 8分の1個(小さめサイズ)

パプリカ … 赤8分の1個、黄8分の1個

マヨネーズ … 20g

ガーリックパウダー … 2振り

 

 
下準備
 
作り方

1.玉ねぎは細切り。辛味が気になるようなら水にさらす。

パプリカは赤、黄色それぞれ細切りにする。

2.ボウルに油をきったツナ、薄切りにした玉ねぎ、マヨネーズ、ガーリックパウダーを入れ混ぜる。

3.食パンはコップやセルクルなどで丸くくり抜く。

4.くり抜いたパンにツナ、パプリカ、生ハムをのせたら出来上がり。

 
 
盛り付け

 

 

 
アレルギー表示
◆レシピには下表内、枠内で◎で印されたアレルギー物質が含まれています。


小麦


そば




乳成分


落花生


えび


かに


豚肉


鶏肉


牛肉


いか


さけ


さば


いくら


あわび


大豆


やまいも


くるみ


まつたけ


りんご


オレンジ


バナナ


もも


キウイ


ゼラチン

 
メモ 緑の野菜を入れたい場合は、貝割れ大根などのスプラウトやキュウリの細切りを加えると良いです。
いらっしゃいませ
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